محتوي المقال ( إضغط علي العنصر للتنقل )
أسباب تكوين الشخصية الانطوائية لمعرفة كيفية التعامل معها
يمكن للعوامل الجينية أو البيئية أن تُساهم في تكوين الشخصية الانطوائية ومن اهمها:
الأسباب الجينية
توجد الناقلات العصبية في الدماغ، وهي عبارة عن مواد كيميائية تحدد كيف يعمل الدماغ، ومن أشهر الناقلات العصبية هو الدوبامين المسئول عن الاستجابة للمحفزات الخارجية، وهذه الناقلات العصبية تحدد الصفات الشخصية الجينية سواء الانطواء أو الانبساط، ووُجد أن دماغ الانطوائيين يحتوي على قلة من هذا الناقل العصبي الدوبامين.
الأسباب البيئية
وُجد أن للبيئة تأثير في تكوين الشخصية الانطوائية، ولكن تسمح الجينات الوراثية بشيء من المرونة؛ أي أنه يُمكن للشخصية الانطوائية أن تتغير في مرحلة مبكرة حسب التجارب التي تمر بها.
بعد معرفة الأسباب التي جعلت أي شخص انطوائيًا، إليكم بعض العلامات التي تتميز بها الشخصية الانطوائية وطريقة تفكيرهم.
كيف يفكر الانطوائيين؟
ماذا يدور بعقل الانطوائيين؟ هل لديهم القدرة على التفكير المنطقي؟ هل قادرون على إخفاء مشاعرهم؟
إليكم 5 معلومات تُساعدكم في الإجابة على سؤال كيف يفكر الانطوائيين؟
إن كل نوع من الشخصيات يتمتع بنقاط قوة ونقاط ضعف، فما هي نقاط القوة والضعف لدى الشخصية الانطوائية؟
مقياس الشخصية الانطوائية لسهولة التعامل معها
يتم قياس الشخصية الانطوائية عن طريق مقياس الانطواء، وهو عبارة عن 18 سؤال يقوم الشخص بالإجابة عليها، وتكون النتيجة كالتالي:
وتكون الأسئلة، مثل:
- هل تحب الاختلاط بالناس اجتماعيًا؟
- هل لديك تقلبات مزاجية بسبب أو بدون؟
- هل تعطي نفسك الفرصة للمرح في وقت الاحتفالات؟
- هل تتوارد إليك الأفكار عند محاولتك التركيز؟
- هل تقوم بمخادعة الآخرين؟
- هل تبادر بتكوين الصداقات؟
- هل تحب العلاقات الاجتماعية؟
- هل تشعر بالسعادة عند القيام بمحادثة هاتفية لأحد الأصدقاء؟
- هل تشعر بأنك نشيط، وأحيانًا غير نشيط؟
- هل العلاقات الاجتماعية تمنحك الشعور بالرضا عن نفسك؟
وتكون درجات الانطوائية تكون بين 12و 60.
- فوق 48 شديد الانطوائية.
- أقل 24 منخفض الانطوائية.
- ما بين 24 و48 متوسط الانطوائية.
بعد أن فهمنا الشخصية الانطوائية، يأتي دور كيف نتعامل مع هذه الشخصية؟
7 نصائح تبين كيف تتعامل مع الشخص الانطوائي
يرى البعض من الصعوبة التعامل مع الأشخاص الغامضة مثل: الانطوائيين، لذا سنوضح لكم كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية؟ إليكم 7 قواعد في مستشفى دار الهضبة تُساعدكم في التعامل مع الشخص الانطوائي:
كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية في محيط العمل؟
إليكم 3 نصائح لتُساعدكم على العمل مع الانطوائيين بسهولة في العمل:
كيفية التعامل مع شريك الحياة الانطوائي؟
إليكم 3 نصائح لحياة زوجية سعيدة مع الزوج الانطوائي:
إن معرفة كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية يهدف بصورة أساسية إلى عدم إيجاد صعوبة في التعامل مع هذه الشخصية التي تمتلك صفات مختلفة عن الآخرين، إذ أن محاولة فهم تفكير الشخص الانطوائي، وإعطائه حرية التصرف كما يشاء، إضافةً إلى دعمه في التعرف إلى النقاط الجيدة الموجودة لديه، وعدم إجباره على تكوين علاقات اجتماعية، كل ذلك يعد من الطرق الصحيحة التي تستطيع التعامل بها مع الشخصية الانطوائية.ملخص المقال
للكاتبة/ ا. رضوي سعيد
إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى الهضبة هو محتوى متميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة على البحث والاطلاع المستمر مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين. ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم و خطة العلاج المناسبة للمريض.
أ / هبة مختار سليمان
(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر
– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.
اقرأ أكثر