محتوي المقال ( إضغط علي العنصر للتنقل )
ما المقصود بمرحلة المراهقة؟
سنوات المراهقة أو مرحلة المراهقة هي الوقت الذي تبدأ معه طفرات النمو وتغيرات البلوغ وتُسمى بمرحلة النضج الجنسي ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث للفتيان والفتيات وتحدث ببطء في البداية وعلى مدى فترة من الزمن وتختلف الفترة من طفل لآخر وفقاً لحالته الخاصة ولكن هناك متوسط عمر لمرحلة البلوغ نتعرف عليه فيما يلي.
أولا ً مرحلة المراهقة للفتيان وتبدأ بين 10 و14 سنة وتشمل عدة تغيرات جسدية مثل:
- ظهور شعر تحت الذراعين وعلى الوجه.
- ظهور شعر العانة عند 13 سنة.
- تضخم الخصيتين.
- ظهور حب الشباب عند 15 سنة.
- تغير يحدث في الصوت.
- الأحلام الرطبة.
ثانياً مرحلة المراهقة عند الفتيات وتبدأ بين 8 و13 سنة وتشمل تغيرات جسدية مثل:
- ظهور شعر تحت الذراعين عند 12 سنة.
- ظهور شعر العانة.
- نمو الثدي.
- فترة الحيض بين 10 إلى 16 سنة.
- تغير في شكل الجسم.
وهذه التغيرات التي تم ذكرها هي تغيرات جسدية ولكن هناك أيضاً تغيرات عقلية واجتماعية تحدث معها ونتيجة لها فالمراهق يصبح أكثر قدرة على التفكير بشكل مستقل ومجرد ويمكنه بمرور الوقت وضع الخطط وتحديد أهدافه ويصبح له رؤية قد تختلف مع رؤية والديه ويصبح له بعض القدرات التي قد يتفاجأ بها الآباء مثل:
- تطوير قدرته على التفكير المجرد.
- الاهتمام بالأمور الفلسفية والقضايا الاجتماعية.
- يفكر على المدى الطويل.
- يبدأ في مقارنة نفسه وشخصيته بمن حوله من أصدقائه وأقرانه.
- ويبدأ في النضال من أجل الاستقلال والسيطرة داخل البيت.
ومن هنا تبدأ التغيرات النفسية في مرحلة المراهقة كما تبدأ مشاكل المراهقين السلوكية في الظهور ويبدأ الصراع المنزلي بين الوالدين والأبناء المراهقين كلٌ يحاول إثبات وجهة نظره ويحاول السيطرة بأفكاره ولذلك سنأتي الآن لعرض أهم تلك المشكلات وبيان أسبابها لتفادي التصادمات التي تحدث في البيوت.
لا تترد في التحدث معنا وطلب استشارة مجانية
بالنسبة للمريض :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالتك ومن ثم يقدم لك الحلول والخطط العلاجية المناسبة لحالتك بسرية وخصوصية تامة.
بالنسبة للاسرة :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالة الابن ومن ثم يقدم للاسرة الدعم الكامل والارشادات اللازمة ويوضح لكم خطوات العلاج وطريقة احضاره للمركز وكيف تتعامل معه الاسرة مع ضمان السرية والخصوصية التامة.
أبرز مشاكل المراهقين النفسية
كما ذكرنا فترة المراهقة هي فترة تطوير الاستقلال وغالباً تحدث هذه الاستقلالية عن طريق تحدي القواعد نوعاً ما وأحياناً كسر القواعد وعدم الاعتراف بها وتعتبر المراهقة فترة حاسمة للحفاظ على العادات الاجتماعية والعاطفية التي تؤثر بشكل كبير في الصحة النفسية.
وهناك العديد من أنواع المشكلات النفسية عند المراهقين تظهر بشكل كبير منها العاطفي والسلوكي، والعقلي، وأيضاً التغذية.
وفيما يلي نتحدث عن مشاكل المراهقين النفسية والتي تُعد ذات خطورة إذا لم يتم السيطرة عليها بشكل مناسب:
الاضطرابات العاطفية
وعادة ما تبدأ الاضطرابات العاطفية في الظهور خلال فترة المراهقة مصحوبة بأعراض اكتئاب وقلق، كما يمكن إصابة المراهقين خلال هذه الفترة بالتهيج المفرط والإحباط، وتغيرات غير متوقعة في المزاج تأتي معها أعراض جسدية مثل آلام في المعدة، وصداع مستمر، وغثيان مما يؤثر بشكل كبير على العديد من المجالات الخاصة بالمراهق مثل العمل المدرسي والنشاط الرياضي كما تؤثر على العلاقات الاجتماعية للمراهق فيصبح في عزلة دائماً ويشعر بالوحدة الشديدة.
الاضطرابات السلوكية
والتي تبدأ مبكراً في مرحلة الطفولة وتنتهي بعبء مرضي عند المراهقين مثل مرض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه واضطراب السلوك في مرحلة الطفولة الذي قد يؤدي إلى سلوك إجرامي في فترة المراهقة.
الذهان
تظهر أحياناً حالات تتضمن أعراض الذهان في أواخر مرحلة المراهقة والتي قد تصل إلى الهلوسة والأوهام مما يضعف قدرة المراهق على المشاركة في الأنشطة اليومية والتعليم.
سلوكيات المخاطرة
وتعد هذه السلوكيات من أخطر المشكلات النفسية للمراهقين والتي قد تؤدي إلى تعاطي المخدرات أو المخاطرة الجنسية خلال فترة المراهقة والتي تؤثر بشدة على الصحة العقلية والبدنية للمراهق وتعتبر هذه السلوكيات من باب ازدياد احساس المخاطرة والتجربة لدى المراهقين ولذلك يجب التعامل معها بحذر شديد حتى لا تؤدي إلى حدوث كارثة في النهاية.
اضطرابات الأكل
وتظهر عادة في مرحلة المراهقة والبلوغ وتؤثر بشكل أكبر على الفتيات دون الفتيان وتتميز بحالة من فقدان الشهية أو اتباع سلوكيات خاطئة في الأكل مثل الاعتماد على الأكل الذي يحتوي على سعرات حرارية عالية والأكل السريع ولكن تُعتبر هذه المشكلة بسبب التغيرات النفسية في مرحلة المراهقة وهي من أقل أنواع المشكلات النفسية خطورة.
وليس بالضرورة ظهور كل هذه المشكلات عند المراهق فهناك أحياناً من يمر بهذه المرحلة بسلام وهدوء نوعاً ما ولكن ذكرنا لتلك المشكلات هو لتوعية الآباء حتى يتم التعرف على سمات هذه المرحلة العمرية.
ومما لا شك فيه أن هذه المشكلات النفسية وغيرها قد تؤثر بشكل كبير على أفعال المراهق وسلوكه وتظهر معها مشكلات المراهقين السلوكية المختلفة والتي تنذر بوجود خلل ما يجب مواجهته بحكمة ودراية.
تعرف على أهم مشاكل المراهقين السلوكية
يتعرض كل بيت به أبناء في مرحلة عمرية معينة إلى مشاكل المراهقين السلوكية والتي تحدث نتيجة للتغيرات النفسية والجسدية لتلك المرحلة وإليكم أهم تلك المشاكل السلوكية:
كما أن هناك مشاكل سلوكية أكثر خطورة قد تحدث مع بعض المراهقين وتعتمد بشكل أساسي على البيئة التي نشأ بها المراهق مثل:
فيجب هنا على الآباء معرفة الأسباب التي تقف وراء مشاكل المراهقين السلوكية واكتشاف العوامل التي أدت إلى ظهور تلك السلوكيات الخطيرة.
هل هناك أسباب لظهور مشاكل المراهقين السلوكية؟
بالفعل هناك أسباب لظهور مشاكل المراهقين السلوكية والتي تلعب دوراً في تحديد مدى خطورة المشاكل السلوكية وكما أثبتت الدراسات أن شخصية المراهق وسلوكه تتشكل بسبب عوامل بيئية وبيولوجية معاً وتكون هي المحرك لسلوك المراهق وفيما يلي أهم أسباب مشاكل المراهقين السلوكية:
فكل هذه الأسباب تؤثر وبشكل مباشر على أفعال وسلوك المراهقين ولذلك من المهم التعرف عليها وفهمها لتقييم حالة المراهق وعدم إلقاء اللوم الدائم والمستمر على أفعاله.
وبعد ذكرنا لمشاكل المراهقين السلوكية وأسبابها نأتي الآن لأمر هام جداً ألا وهو احتياجات المراهق النفسية والتي لا يمكن أن يبوح بها صراحة من هم حوله ولكن المطلوب من الآباء معرفتها ومحاولة توفيرها للمراهق.
ماذا تعرف عن احتياجات المراهق النفسية؟
من المهم معرفة احتياجات المراهق النفسية حتى يتم توفيرها وتفادي الوقوع في المشاكل الخطيرة التي تحدث بسبب حالة الإحباط التي تنتاب المراهق عندما لا يحصل على الدعم وتلبية احتياجاته النفسية المختلفة.
إسأل نفسك..ماذا يحتاج مني ابني المراهق وستجد الإجابة فيما يلي:
فإذا حرص الوالدين على توفير احتياجاتهم بشكل صحيح سيتم هنا التعامل مع مشاكل المراهقين السلوكية وتجنب الصدامات التي تحدث في البيوت مما يصعب الحياة على الجميع.
ابني مراهق!..كيف أتعامل معه؟
اعلم أن مجرد السؤال عن كيفية التعامل مع ابنك المراهق هو بداية الوقوف على الطريق السليم فهناك عدة نصائح قد تُساعدك بالفعل على اجتياز هذه المرحلة الصعبة باحترافية ونجاح:
وبالطبع لن تستطيع التعامل مع تلك المرحلة خاصة إذا كان ابنك له سلوكيات غريبة نوعاً ما دون استشارة الأطباء النفسيين المتخصصين لمساعدتك في فهم تلك المرحلة واجتيازها دون أضرار نفسية على الابن، ومن فضل الله علينا أصبح هناك أطباء متخصصين في الاستشارات الأسرية والتربية الإيجابية وهناك وسائل متعددة وبرامج ناجحة للتعامل مع مشاكل المراهقين السلوكية ومن أفضل الأماكن التي تقدم الاستشارات النفسية للآباء والأبناء هي مستشفى الهضبة وأطبائها المتميزين فهناك نخبة من أمهر الأطباء النفسيين والمؤهلين للتعامل مع المشكلات والسلوكيات المختلفة داخل الأسرة فهم على استعداد دائماً للتعاون مع أفراد الأسرة وتقديم الدعم النفسي والسلوكي لاجتياز مرحلة المراهقة بنجاح.
الملخصتحدثنا باستفاضة عن مرحلة المراهقة والتغيرات النفسية لتلك المرحلة كما تكلمنا عن مشاكل المراهقين السلوكية المختلفة وكيفية حلها وذلك محاولة منا لدعم الأسر وتقديم الثقافة العامة للتربية الإيجابية وتفهم المراحل المختلفة لأبنائنا حتى نتجنب النزاعات الأسرية المعتادة في تلك المرحلة ومحاولة كل فرد إثبات وجهة نظره ورؤيته وحاولنا إدخال مفاهيم جديدة للتعامل مع المراهق بما يتناسب مع تلك المرحلة آملين من الله تعالى أن تنعم كل بيوتنا بالهدوء والسكينة وأن يحفظ أبناءنا من كل سوء.
الكاتبة/ د.مروة عبد المنعم.
إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى دار الهضبة هو محتوى متميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة على البحث والاطلاع المستمر مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين، ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم وخطة العلاج المناسبة للمريض.
أ / هبة مختار سليمان
(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر
– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.
اقرأ أكثر