العادة السرية هي نشاط جنسي طبيعي يحتاج فقط إلى عدم التركيز عليه حتى لا يخرج عن السيطرة والانشغال عنه بالأمور الحياتية قدر المستطاع، ولكن عندما تحتل العادة السرية أكبر جزء من حياة الإنسان وتؤثر بشكل بالغ على حياته ويتجه إلى ممارستها رغم الأضرار الواقعة عليها جسدياً ونفسياً وحياتياً، فهنا تتحول العادة السرية إلى اضطراب قهري وإدمان يجب الفكاك منه نهائياً.
متى تتحول العادة السرية إلى إدمان؟
هناك بعض العلامات التي تُشير إلى تحول العادة السرية إلى سلوك إدماني أو قهري، فبالرغم ما يُعانيه الشخص من أضرار سواء قبل أو بعد الزواج، يستمر في الممارسة ويكون غيرَ قادرٍ على التوقف، فمن هذه العلامات:
لماذا نجد صعوبة في علاج العادة السرية بمفردنا؟
لأن العادة السرية تُعتبر أحد أنواع الإدمان السلوكي، سنجد صعوبة في التعامل معها وعلاجها بشكل ذاتي، إذ يعتبرها الدماغ بمثابة مكافأة تُسبب الاستقرار المزاجي، فلماذا يحدث إدمان العادة السرية من الأساس؟، وما سر الرغبة المتكرر التي تمنع علاج الادمان من العادة السرية والتوقف عنها دون الحاجة إلى مساعدة، إليك الإجابة فيما يلي:
سلوكياً
العادة السرية هي نوع من أنواع الإدمان السلوكي، وتحدث عن طريق ممارسات قائمة على دلك العضو التناسلي من أجل الوصول إلى النشوة الجنسية وإلى متعة غير طبيعية تحفز الإنسان على تكرار هذه العملية لعدة مرات خلال اليوم، خاصةً في ظل وجود محفزات على رفع الشهوة الجنسية إثر متابعة الأفلام الإباحية أو الخيال الجنسي وغيرها، وقد يجد المدمن متعة ولذة العادة السرية أقوى من المتعة التي تحدث إثر العلاقة الجنسية، ما يدفعه إلى تفضيل ممارسة العادة على ممارسة الجنس مع زوجته أو انعدام رغبته في الزواج لو كان أعزباً بالإضافة إلى العديد من الأضرار المترتبة على سلوك الإدمان على العادة السرية.
علمياً
يرجع سبب الرغبة في ممارسة العادة السرية والإدمان عليها إلى تأثير العادة السرية على كيمياء الدماغ بشكل كبير كونها تفرز لدى الشخص العديد من الهرمونات التي تؤثر على الحالة المزاجية لديه ومن هذه الهرمونات:
وتحفيز هذه الهرمونات معاً يعني إحساس عالٍ من النشوة بعد كل عملية استمناء، ليقع الشخص في الاعتماد النفسي عليها لتحقيق المتعة والإثارة، ولذلك تجد الكثير من الناس من مختلف الأعمار والأجناس يمارسون العادة السرية بشكل يومي وقد يكون من المستغرب لديك أنه من الممكن أن يقع الأطفال في إدمان العادة السرية كما سنعرف فيما يلي.
لا تترد في التحدث معنا وطلب استشارة مجانية
بالنسبة للمريض :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالتك ومن ثم يقدم لك الحلول والخطط العلاجية المناسبة لحالتك بسرية وخصوصية تامة.
بالنسبة للاسرة :- سيقوم بالرد عليك متخصص وسيتعرف علي حالة الابن ومن ثم يقدم للاسرة الدعم الكامل والارشادات اللازمة ويوضح لكم خطوات العلاج وطريقة احضاره للمركز وكيف تتعامل معه الاسرة مع ضمان السرية والخصوصية التامة.
بينما من المألوف أن تسمع عن مراهق يقوم بممارسة العادة السرية، قد يكون الأمر غريباً عندما نتحدث عن علاج العادة السرية للأطفال ولكن هذا بالفعل يمكن أن يحدث.
الأطفال بطبعهم يحبون الاستكشاف ومعرفة كل ما هو جديد من حولهم في عالمهم، ونمو الأعضاء التناسلية مع نمو الطفل يخلق لديه الكثير من التساؤلات عن هذا العضو، مما قد يدفعه لممارسة العادة السرية دون إدراك أو وعي، ولكي تكتشف ما إذا كان طفلك يمارس العادة السرية حقاً يجب عليك ملاحظة عدة سلوكيات على الطفل حسب عمره لكي تعالجها.
من السهل التعامل مع طفلك في هذه الفئة العمرية لتخليصه من العادة السرية، حيث أن أغلب تصرفاته تكون انعكاس لمحيطه مما يعني أنه يجب تنظيف محيطه من كل ما يؤدي به إلى التفكير بالعادة السرية والشروع في كيفية علاج العادة السرية لطفلك يكون كما التالي:
سيساعدك الاتصال بمتخصصي دار الهضبة لتحديد حالة طفل وما هي احتياجاته لعلاج ممارسة العادة أو التواصل عبر رقم الواتس آب 01154333341 .
كلا في معظم الحالات ليس هناك حاجة إلى دواء علاج العادة السرية للأطفال، حيث أن معظم الأطفال لا يمارسون العادة السرية من منطلق الشهوة الجنسية، بل الدافع يكون هو الاستكشاف واللعب أو التقليد، ولذلك يتم الاكتفاء بالخطوات التربوية العملية التي تساعدهم في تخطي العادة السرية..ولكن هناك بعض الأطفال لا تزال العادة السرية مشكلة كبيرة في حياتهم وحياة آبائهم رغم كل المحاولات، وفي هذه الحالة يجب أخذ هذا الطفل للطبيب النفسي لفحصه كما أشرنا، والذي ربما سيقوم بوصف بعض المسكنات الموضعية مثل دواء ليدوكائين أو باستخدام بعض مضادات الاكتئاب لعلاج العادة السرية.
علاج العادة السرية للمراهقين بتعامل الوالدين الصحيح مع الحالة، لتصحيح الخلل المعرفي الذي يعاني منه المراهق، بجانب تحسين أنماط حياتهم وتفريغ طاقتهم، واستثمار مواهبهم وإمكانياتهم، ثم المضي في العلاج عن طريق تنظيم روتينهم اليومي والمشاركة الفعالة مع المراهقين لتشتيت أذهانهم عن محفزات العادة السرية، وترسيخ فوائد النشاط الصحي في حياتهم كما سنعرف تفصيلياً في الخطوات الأكثر فعالية لتحقيق ذلك.
ليس من السهل أن تجعل مراهقاً يتوقف عن العادة السرية، ولكن يمكن لبعض الخطوات العملية أن توجه سلوكيات المراهق وتبعده قدر المستطاع عن ممارسة العادة السرية والإدمان عليها وخطوات العلاج كالتالي:
كل هذه الخطوات من شأنها أن تدعم المراهق للتخلص شيئاً فشيئاً من ممارسة العادة السرية، وفي حال عدم استجابة المراهق لهذه الخطوات يجب اللجوء للطب النفسي الأكثر تخصصاً عبر مستشفى دار الهضبة، لتحديد سبب ادمان العادة السرية وعلاج المسببات ثم التركيز على تخليصه من السلوكيات والأفكار التي توصله للعادة السرية، وذلك الأمر ينطبق على المراهق سواء كان ذكراً أم أنثى.. بُمكن بسهولة وسرية تامة التواصل مع مختص من دار الهضبة للحديث حول ذلك الشأن لتعرف هل حالتك المراهق تستدعي علاج نفسي لإدمان العادة السرية أم الاكتفاء بخطوات التقويم الحياتي وتعديل اتجاهات أنماط الحياة اليومية، والتدريب على مقاومة المحفزات.
علاج العادة السرية عند البنات يكون أكثر حساسية من علاج المراهقين الشباب، إذ قد يكون الخجل سبب أدعى لإعاقتهن عن طلب المساعدة، لكن هناك خطوات فعالة يمكن تنفيذها للعلاج والبعد عن العادة السرية للبنات حيث العمل على إيجاد نشاط صحي أكثر مُتعة يُحقق لهن الاستقرار النفسي كما سنعرف لاحقاً، مع ضرورة الالتجاء إلى العلاج النفسي نظراً لأن تعامل البنات مع حالتهن النفسية قد يكون بالشكل الذي يزيد الضغط عليهن وبالتالي الاحتياج إلى مُرشد للوصول إلى الاستواء والاتزان.
على الرغم من أن نسبة ممارسة العادة السرية عند الشباب أعلى من الفتيات بنسبة 73.86% مقابل 26.14% للفتيات تقريباً وفق الأبحاث عند الغرب، ولكن الفتيات على محركات البحث هنَّ الأكثر بحثاً عما يساعدهنَّ على التخلص من العادة السرية وعلاج الادمان عليها، وخصوصاً في المجتمعات العربية، حيث يعتبر جسد الأنثى أكثر حساسية من الرجل، ما يجعلها دائمة القلق حيال موضوع العادة السرية وتتسائل هل تؤثر العادة علي الزواج للبنات أم لا، وما هو علاج العادة السرية للبنات، والكثير من الأسئلة التي لا تنتهي عن هذا الموضوع، ولذلك سنجيب خلال هذه الفقرة عن كل هذه التساؤلات فتابعِ معنا.
قد يكون ممارسة العادة السرية عند البنات بسبب اضطراب نفسي، أو فشلهن في التعامل مع ألمهن العاطفي، لكن ما يزدهن اضطراب هو تأثير العادة السرية على الاستواء النفسي لهن، حيث جلد الذات النابع من معرفتهن أن تلك العادة محرمة من الناحية الدينية وغير مقبولة أخلاقياً.
ومن هذا المنطلق الأنثى التي تمارس العادة السرية تنتابها مشاعر الذنب والعار والغضب مما يؤدي إلى زيادة في ممارسة العادة السرية والوقوع في إدمانها، ناهيك عن شعورها الدائم بالقلق من وجود أضرار للعادة السرية تؤثر على صحتها، وبالفعل توجد بعض الأضرار التي تؤثر على البنات في حال الإفراط في ممارسة العادة السرية وهذه الأضرار هي:
كلا لا تفقد العادة السرية عذرية الفتاة، إلا في حال استخدام جسم صلب أثناء ممارسة العادة السرية
نعم قد تؤثر العادة السرية على الرغبة الجنسية لدى الفتاة تجاه زوجها حيث تفتقد المتعة عند ممارسة العلاقة، وتجعلها تفضل العادة على ممارسة الجنس والاستمتاع به وهذا سيؤثر على العلاقة الزوجية بالتأكيد.
نعم عند التوقف عن ممارسة العادة السرية يعود الجسم إلى طاقته وحيويته، أما عن العضو التناسلي فهو لا يتأثر بممارسة العادة، ولكن يمكن أن يكون قد حدث تهيج واحمرار وخشونة في بشرة المنطقة الحساسة مما يجعلها تتعافى بعد مدة زمنية من التوقف عن ممارسة العادة السرية للفتيات.
كلا لا تؤثر العادة على الحمل في المستقبل، وعلى عكس الاعتقاد السائد بأن العادة السرية تتسبب بالعقم للفتيات إلا أنها لا تؤثر على خصوبة المرأة وقدرتها على الحمل والإنجاب.
يمكن للفتيات شغل نفسها بعيداً عن العادة السرية من أجل التخلص منها، وهي النصيحة الأكثر تكراراً، ولكن الأمر ليس بهذه البساطة لذلك من أجل التحكم في التخلص من العادة السرية يجب فهمها ومعرفة أسبابها ثم اتباع الخطوات التي تساعد في شغل النفس عن العادة السرية للتخلص من إدمانها، وتشمل خطوات الإقلاع عنها ما يلي:
عند العجز عن التخلص من العادة السرية رغم كل المحاولات، هنا يجب استشارة طبيب نفسي متخصص، وذلك لفهم حالة الفتاة ونفسيتها والأسباب التي تدفعها لممارسة العادة السرية بشكل مفرط، وبما أن زيارة طبيب نفسي لعلاج إدمان العادة السرية يشوبه القصور المعرفي في مجتمعنا خصوصاً للفتيات وقد لا يتقبل الأهل ذلك، يمكن للفتاة استشارة طبيبة نفسية عن طريق الهاتف أو عن طريق الاستشارات أونلاين على الرقم 00201154333341 مما يجعلها تكون في مأمن وراحة أثناء الاستشارة.
لا توجد مغذيات محددة لتعويض الطاقة والفيتامينات والمعادن المفقودة نتيجة ممارسة العادة السرية، وأفضل حل لتجنب أي آثار جانبية خاصة على الجهاز العصبي هو التوقف عن ممارسة العادة السرية نهائياً، وللحفاظ على جسم صحي تناول العناصر المفيدة التي تُقلل من الرغبة الجنسية، يُوصى بالتركيز على الاكلات المعوضة للعادة السرية.
وهي كالتالي:-
يمارس معظم الشباب العادة السرية بانتظام لتفريغ الطاقة الجنسية المرتفعة لديهم، وتوجد نسبة كبيرة منهم من هو مدمن على العادة السرية ويرغب في علاج العادة السرية والتخلص منها، وعلاج تلك الحالة يتطلب بعض الجهد والتركيز ووضع خطة متوازنة تعمل على تعديل أفكار الشباب فيما يتعلق بالجنس، واكتشاف قيمتهم وخلق دافع أخلاقي راسخ للبعد عنها.. وهذا ما سنقوم بشرحه خلال أجزاء تلك الفقرة.
و كخطوة أولى في العلاج يجب أن يعرف الشباب كيف تؤثر تلك العادة في حياتهم، وصحتهم، لذا سنجيب فيما يلي عن التساؤلات التي تتعلق بالصحة المتعلقة بممارسة الشباب للعادة السرية، ثم نتجه لتوضيح أسس العلاج وكيفية تنفيذها.
معظم الشباب الذين يمارسون العادة يشعرون بالقلق من وجود تأثيرات سلبية للعادة السرية، وبالفعل توجد بعض التأثيرات السلبية التي يجب ذكرها وهي:
نعم قد يؤدي الإفراط في الاستمناء إلى تلف الأعصاب التي تسمح بالقذف، مما يؤثر على سرعة القذف، ويتسبب بالقذف أثناء النوم.
كلا لا تسبب العادة السرية العقم للرجال، ولكن الإفراط في العادة السرية قد يتسبب بقلة إنتاج الحيوانات المنوية وضعفها.
الإقلاع عن العادة السرية عند الشباب يتم من خلال طريق التواصل مع طبيب نفسي متخصص لوضع حل لإدمان العادة السرية، ومن جهة أخرى يُمكن أن يتبع الشباب بعض الخطوات العملية التي تساعدهم في الإقلاع والتخلص منها، ويُمكن التعامل مع ضغط الأفكار الإدمانية المتعلقة بالعادة السرية للإقلاع عنها من خلال:
في حال عدم القدرة على التخلص من العادة السرية عن طريق اتباع الخطوات العملية، يجب زيارة طبيب أو مركز لعلاج الإدمان، للتحدث معه عن جذور المشكلة وايجاد حل لإدمان العادة السرية من خلال الأدوية والعلاج النفسي، وفي حال الشعور بالذنب والعار تجاه زيارة طبيب نفسي لعلاج إدمان العادة السرية، فيمكن استشارة الطبيب النفسي من خلال جلسات العلاج النفسي أونلاين ومتابعة جلسات العلاج في المنزل للشعور بالراحة أثناء العلاج.
تواصل معنا لإيجاد البرنامج العلاجي المناسب لك.
لا يوجد أدوية مخصصة لعلاج العادة السرية عند الشباب، ولكن في حال مرافقة العادة السرية لبعض الأعراض النفسية مثل القلق والاكتئاب يتم وصف بعض هذه الأدوية لتخفيف حدة الرغبة بممارسة العادة السرية عند الشباب.
(علاج العادة السرية للمتزوجين ( رجال، نساء)
علاج العادة السرية للمتزوجين يكون حلوله أوضح إذا ما قارناه بعلاج الشباب، لأن المتزوج لديه الدافع في العلاج حيث المحافظة على الاستقرار الأسري، ويُمكن الوصول إلى ذلك من خلال تطبيق بعض النصائح لتحسين الحياة الجنسية للمتزوجين للوصول إى مُتعة أعلى خلال العلاقة الزوجية، مما يقتل الرغبة في ممارستها وعدم التفكير فيها، بجانب تعديلات في أنماط السلوك والتفكير وتعديل تصوّرات العقل الراسخة فيما يخص الجنس.
قد يستمر ممارسة العادة السرية حتى بعد الزواج في حالة ممارسة قبله بفترات طويلة، لأنها في تلك الحالة تعتبر سلوك إدماني يعتمد عليه المخ لتحقيق المتعة، حيث يجدها العديد من الأشخاص أكثر متعة من الجنس نفسه، ما يسبب مشاكل كثيرة في العلاقة الزوجية، لذلك فلا بد من التحدث عن كيفية علاج العادة السرية للمتزوجين والحلول البديلة لمساعدتهم، ولكن قبل ذلك دعونا نكشف لكم أضرار العادة السرية على المتزوجين.
غالباً ما يكون علاج العادة السرية عند الرجال المتزوجين يشمل طرفي العلاقة الزوجية، وذلك من أجل إيجاد حلول ترضي كلا الطرفين وتساعدهما في تخفيف هذه العادة والتعويض عنها بالعلاقة الزوجية الصحية، حيث أن العادة السرية لها العديد من الأضرار التي تؤثر على الرجل خلال العلاقة الجنسية، ويجب معرفتها للبدء في إدراك المشكلة وإيجاد الحل، وفيما يلي نتعرف على كيفية العلاج.
قد تظن كرجل متزوج أن الزواج سينقذك من إدمان العادة السرية ويعيدك إلى وضعك الطبيعي، ثم تكتشف أن الزواج لم يغير شيئاً وأنك ما تزال في دائرة الإدمان… ونحن نعلم أنك تبحث عن العلاج النهائي للعادة السرية لكي تحافظ على صحة علاقتك الزوجية واستمراريتها، لذلك فإن الحل الوحيد لهذه المشكلة يكون باستشارة طبيب نفسي متخصص يقوم بمساعدتك على تخطي هذه العقبة التي تعيق العلاقة الزوجية الصحية، ويكون ذلك بدايةً بالتشخيص النفسي ثم تحديد طريقة العلاج المناسبة لتخليصك من العادة السرية، ويمكن لبعض الخطوات العملية أن تساعد في تخفيف إدمان العادة السرية وإصلاح العلاقة الحميمة بين الزوجين وهذه الخطوات هي:
في حال فشل هذه الخطوات يقوم الطبيب النفسي باتباع طرق علاجية قائمة على العلاج السلوكي والدوائي للتخلص من مشكلة العادة السرية نهائياً واستعادة الرغبة بممارسة الجنس مع الزوجة.
تواصل مع متخصصي دار الهضبة الآن لتعرف الحل النهائي للعادة السرية وفقاً لتفاصيل حالتك وأنماط تفكيرك الخاصة.
يقلق الرجل حيال عدم تفهم زوجته لموقفه بسبب إدمانه على العادة السرية، ما يجعله يخفي أمر ممارسة العادة لضمان استمرار علاقته الزوجية، ولكن إخبار المرأة بمشكلة العادة السرية لن يؤثر عليها سلباً، بقدر ما سيجعلها تبحث عن حل يساعد زوجها على التخلص من العادة السرية، لذلك لا بد من مصارحة الزوجة والبحث معها عن حل يرضي طرفي العلاقة.
الزوجة التي تمارس العادة السرية، يمكنها أن تتخلص من هذه العادة التي تؤثر على حياتها ومشاعرها العاطفية تجاه زوجها. حيث يٌمكن علاج العادة السرية عند المتزوجات بتوجيه الصحيح للأفكار، والتخلص من التصورات السلبية، والوصول إلى الاتزان النفسي والتعامل الصحي مع بعض أنماط الحياة الغير صحية، وإليكِ كيفية علاج العادة السرية عند النساء خصوصاً المتزوجات منهن.
توجد عدة خطوات عملية من شأنها مساعدة المرأة المتزوجة على استعادة الرغبة بممارسة الجنس مع زوجها وعلاج العادة السرية ومنع الرجوع إليها، حيث يتم علاج العادة السرية للمتزوجة من خلال:
إن استشارة الزوجين للطبيب النفسي لإيجاد حل للعادة السرية يعتبر خطوة كبيرة في تحسين العلاقة الزوجية ويعتبر نوع من أنواع الحب والاهتمام بمشاعر الشريك، لذلك لا داعي للخجل تجاه الأمر أو الشعور بالذنب والعار، ويمكنكما استشارة مستشفى دار الهضبة على الرقم 01154333341 وطلب المساعدة في علاج العادة السرية حفاظاً على علاقة زوجية سعيدة طويلة الأمد.
أضرار العادة السرية أثناء النوم ليست كثيرة ولكنها قد تصبح خطيرة مع مرور الوقت لذلك يجب إدراكها لفهم ضرورة العلاج وهذه الأضرار هي:
يمكن التغلب على ممارسة العادة السرية أثناء النوم عن طريق بعض الخطوات العملية التي تساعد على النوم العميق وهذه الخطوات هي:
في حال فشلت كل هذه الخطوات في الوصول إلى حل لعلاج العادة السرية أثناء النوم، لا بد من استشارة طبيب نفسي لفهم جذور المشكلة وعلاجها علاجاً نهائياً.
الحل النهائي للعادة السرية (العلاج المهني)
لا بد من وجود علاج نهائي للعادة السرية..وهذا العلاج يكون داخل مركز علاج نفسي متخصص، مثل مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان حيث يقوم الأطباء في المستشفى بتشخيص الحالة تشخيصاً كاملاً لفهم جذور المشكلة وأسباب العادة السرية ثم يبدأ تنفيذ علاج متكامل يقوم على برامج علاجية متطورة، ومن هذه البرامج:
هذه البرامج تقوم على مساعدة المريض على التخلص من الأفكار والسلوكيات السلبية التي توصله إلى السلوك الإدماني، لتسهيل التخلص من هذا السلوك وبالتالي عدم العودة إليه نهائياً، ويستخدم الطبيب النفسي المختص ما يتناسب مع حالة المريض من هذه البرامج العلاجية، حتى يتم علاجه من العادة السرية نهائياً
توجد العديد من المميزات في مستشفى دار الهضبة التي تجعله المكان الأكثر أماناً ومهنية في التعامل مع الأشخاص الذين يريدون علاج اضطراب العادة السرية ومن هذه المميزات:
إن مدة التخلص من العادة السرية مرتبطة بعدة عوامل فريدة تختلف من شخص لشخص وأهم هذه العوامل:
الكل يبحث عن اسم دواء للعادة السرية يخلصه منها للأبد، وعلى الرغم من عدم وجود دواء مخصص لعلاج العادة السرية، توجد بعض الأدوية التي يستخدمها الأطباء في تسكين آلام الشخص المدمن على العادة وتهدئته، وخاصةً إذا ارتبط ادمان العادة السرية بأمراض نفسية كالأمراض الذهانية والقلق والاكتئاب ومن هذه الأدوية:
ملخص المقالإن علاج العادة السرية عند الدخول في حيز الإدمان هو ضرورة للإنسان لكي يعيش حياته بشكل طبيعي بعيد عن أي سلوكيات إدمانية معيقة، وعلى الرغم من أن العادة السرية هي شيء قد يحدث عند معظم الناس في أوقات الفراغ والحاجة أو بدافع الاستكشاف، لكن عند تحولها إلى اضطراب إدماني قهري فهذا بالتأكيد ه خطر يهدد الراحة النفسية للإنسان ويؤثر على سعادته النفسية والجنسية والعاطفية، لذلك فلا بد من وضع حد لهذا الإدمان بالعلاج، وهذا العلاج لن يكون مستحيلاً ولا صعباً بفضل جهود أطباء مستشفى دار الهضبة في توفير أفضل الأساليب العلاجية المساعدة التي تصل بك للشفاء.
للكاتبة/ روان
إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى دار الهضبة هو محتوى مميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة عل البحث والاطلاع المستمر مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين. ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم وخطة العلاج المناسبة للمريض.
(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر
– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.
اقرأ أكثرالقرآن الكريم هو كتاب الله المنزل وهو شفاء للصدور وخير معين على تهذيب النفس وحثها على ضبط شهواتها، ولكن العلاج بالقرآن لا يغني عن العلاج المهني الذي يساعد بخطوات عملية في تخليص الجسم من اضطراب العادة السرية، وقد أمرنا الله في كتابه بالأخذ بالأسباب للعلاج من أي مرض ثم الاتكال عليه في الشفاء.
على الرغم أن علاج ادمان العادة السرية لا يوجد له علاج دوائي مُحدد، إلا أنه لا يُفضل أن يتم في المنزل، حيث يتركز العلاج على إستخدام طرق العلاج النفسي؛ لمعرفة السبب الأساسي الذي أدى بالشخص إلى إدمان العادة السرية والتعامل معه.
كذلك تُفيد جلسات العلاج النفسي في إعادة تأهيل الشخص نفسياً واجتماعياً؛ لضمان عدم انزلاق الشخص إلى هاوية إدمان العادة السرية مرة أخرى.
هناك ارتباط وثيق جداً بين ادمان العادة السرية والاكتئاب، فبرغم عدم إمكانية الجزم أن ادمان العادة السرية تُسبب مرض الاكتئاب، إلا أن الضرر النفسي الكبير الذي يُحدثه ادمان العادة السرية، والشعور المُستمر بالخزي والذنب بجانب الانعزال الاجتماعي واضطرابات النوم كلها عوامل ترفع خطر الإصابة بمرض الاكتئاب.
لا يمكن علاج العادة السرية بالأعشاب بشكل كامل، ولكن الأعشاب لها قدرة على تخفيف الشهوة والاسترخاء لذلك يمكن استخدام بعض الأعشاب لعلاج العادة السرية على المدى القصير ومن الأعشاب المستخدمة:
