التنباك هو أحد أنواع التبغ غير المُدَّخن، يُطلق عليه تبغ البُصاق. لونه داكن، ورائحته كريهة للغاية. يتم وضع لفافة التبغ بين اللثة السفلية والخد، وترك العصارة تتسرب ببطء داخل الفم ويتم بلعها، ثم بصق ما تبقى خارج الفم.
يتم إنتاج جميع أنواع التبغ الغير مُدخن في الوقت الحالي من خلال عدة عمليات متتالية، حيث يتم معالجة الأوراق، تقطيعها، ثم يأتي دور مرحلة التخمير، ثم المعالجة والتي قد تشمل تحلية المنتج النهائي، وإضافة النكهة إليه.
اقرأ أيضاً عن:كم مدة بقاء التمباك في الجسم وهل يظهر في التحليل؟
مكونات التمباك الأساسية هي:
وتختلف طريقة استخدام التمباك من شخص إلى آخر فالبعض يضعه بين اللثة السفلية والخدين، ويقوم بمصه حتى تتسرب كامل العُصارة به إلى الفم، ويبصق ما تبقى. والبعض الآخر يقوم بمضغ التبغ بالكامل ثم بصقه أو حتى بلعه. يسمح هذا المص أو المضغ للنيكوتين بالدخول إلى مجرى الدم من خلال اللثة، وأنسجة الفم الرقيقة.
يختلف شكل الشمه باختلاف النوع، حيث يوجد العديد من أنواع الشمه، وكل نوع له شكل مختلف. إليك التفاصيل:
مضغ أوراق التبغ السائبة هو أكثر أنواع التبغ الممضوغ انتشاراً، وأكثرها استخداماً. يتكون من أوراق التبغ المُقطعة قطع كبيرة نسبياً. عادة ما تكون محلاة ومُنَكَهة. تُباع في كيس مُحكم الغلق يزن ثلاثة أوقية تقريباً. قد تلاحظ وجود نسيج لزج على الأوراق السائبة، يكون بسبب المُحليات المضافة.
يوجد العديد من الأسماء التجارية لهذا النوع منها:
وهي عبارة عن أوراق تبغ معصورة ومضغوطة في كتلة صغيرة تُشبه الطوب تسمى السدادة. يتم قضم القطع أو قطعها من السدادة ثم تُمضغ. انخفضت شعبية هذا النوع من التبغ، كونه أقل سهولة من الأوراق السائبة. في الماضي كان يتم تدخين هذه السدادة إما في غليون أو سيجارة.
وهي عبارة عن أوراق التبغ الملفوفة في خيوط تشبه الحبال وملتوية. على عكس معظم أنواع التبغ السائب، لا يتم تحلية تبغ المضغ الملتوي عادةً. يتم تقطيع القطع الملتوية لقطع أصغر ثم مضغها. هذا النوع من التبغ غير متوفر على نطاق واسع. في الماضي كان من الممكن تدخين الافائف في غليون، أو طحنها واستخدامها كاستنشاق أنفي.
وهي نوع آخر من أنواع التبغ الممضوغ، تكون عبارة عن قطع صغيرة من أوراق التبغ، ملفوفة في حبيبات صغيرة، بحيث يسهل مضغها مباشرة دون حاجة إلى تقطيع.
اقرأ أيضاً عن:إليك فوائد ترك التمباك..12 مكسب مؤكد عند الإقلاع عنه
إن بديل التمباك الأمثل هو البدء فوراً في برنامج العلاج المهني الشامل في مركز متخصص لعلاج الإدمان. وبعدها تعود لمواصلة حياتك دون حاجة للشمة أو غيرها، وما غير ذلك هو بمثابة تضيع لوقتك، ومالك. حيث تعرض الشركات العديد من المنتجات تحت شعار بديل الشمة ومنها:
كل هذه الأشياء تحتوي على النيكوتين بنسبة بسيطة، تقوم بتناولها لعدة أشهر، كنوع من التخلص التدريجي من النيكوتين الموجود في الدم، ولكن في النهاية ستحتاج للتوقف نهائياً سواء في المنزل بعد استشارة الطبيب، أو بالذهاب للمستشفى للعلاج، ولكن بالطبع ستكون الأعراض الإنسحابية أقل حدة.
اقرأ أيضاً عن:ما هي أعراض انسحاب التمباك وكيفية العلاج
نعم التنباك له رائحة، غالباً ما تكون هذه الرائحة كريهة، وتجعل رائحة النفس عفنة.ولكنها ليست مثل رائحة الدخان تماماً، إلا أنه تنبعث منه رائحة دخان خفيفة مُختلطة بروائح أخرى مثل:
فتكون الرائحة النهائية للشمة خليط من كل الروائح السابقة. وقد تُسبب الدوار قليلاً خاصة لمن لم يعتاد هذه الرائحة، أو بدأ تدخينها حديثاً
نعم الشمة إدمان، فهي تحتوي على النيكوتين الذي يصل إلى الدم عن طريق اللثة ومنها إلى الدماغ، مُحدثاً بعض التغييرات في كيمياء المخ، والتي يترتب عليه حدوث الاعتماد النفسي والجسدي على الشمة.
ملخص المقالالتمباك هو أحد أنواع التبغ غير المُدَّخن، ويُسمى تبغ البُصاق، حيث يتم وضعه بين اللثة السفلية والفكين، ثم مصه أو مضعه، وبصف النفايات الغير مرغوب فيها. هذا يؤدي إلى تسرب النيكوتين إلى الدم عبر اللثة والأغشية الدقيقة المبطنة للفم. ويصل إلى الدماغ، مُحدثاً تلك التأثيرات المرغوب فيها، وكذلك الأضرار الكثيرة الناتجة عنه.
للكاتبة: د. سمر.
إن الهدف من المحتوى الذي تقدمه مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان هو إعادة البسمة والتفاؤل على وجوه من يعاني من أي اضطرابات نفسية أو وقعوا في فخ الإدمان ولم يجدوا الدعم والمساعدة من حولهم وهذا المحتوى الذي يقدمه فريق مستشفى دار الهضبة هو محتوى مميز وموثق ويحتوي على معلومات قائمة على البحث والاطلاع المستمر مما ينتج عنه معلومات موثقة وحقائق يتم مراجعتها عن طريق نخبة متميزة من أمهر أطبائنا المتخصصين.
ولكن وجب التنويه أن تلك المعلومات لا تغني أبداً عن استشارة الأطباء المختصين سواء فيما يخص الطب النفسي أو علاج الإدمان، فلا يجب أن يعتمد القارئ على معلومات فقط مهما كانت موثقة دون الرجوع لأطبائنا المتخصصين أو الأخصائيين النفسيين المعتمدين وذلك لضمان تقديم التشخيص السليم وخطة العلاج المناسبة للمريض
(أخصائية نفسية) مديرة قسم السيدات فرع اكتوبر
– تمهيدي ماجستير جامعة المنصورة. –دبلومة العلاج المعرفي السلوكي. – دورة تعديل سلوك مركز البحوث جامعة القاهرة اعداد البرامج العلاجية.
اقرأ أكثرتتراوح نسبة النيكوتين في التمباك من 0.7 إلى 3.8 ملليجرام. والمشكلة أن هذه الكمية تصل كاملة للدم، عكس التدخين، حيث يضيع جزء كبير منها في الهواء.
يختلف شكل الشمة باختلاف طريقة التغليف، فقد تكون في شكل لفائف، سدادات، قطع صغيرة، أو أوراق سائبة.
نعم التمباك تم تصنيفه من قِبل الجهات الأمنية من المخدرات، وتم فرض العقوبات على تناوله في العلن.
